立秋剛剛過去。立秋后的氣溫雖然沒有夏季那么猛烈，但紫外線對皮膚的傷害依然存在，所以一定要做好防曬工作，尤其是即將進入軍訓的女孩子。今天我會給你一些建議。揭秘秋季不使用防曬霜的后果，教你如何使用防曬霜！
秋天不涂防曬的后果一：變黑
我們都知道，當皮膚過度接觸紫外線時，會損傷表皮細胞；激活酪氨酸酶，加速色素合成。所以雖然秋天的陽光沒有夏天那么強烈，但是紫外線還是很毒的，很容易讓你變成黑妹子！
秋天不涂防曬的后果二：臉會油光滿面
到了秋天，紫色金錢線其實并沒有減弱。如果不防曬就出門，在刺眼的紫外線照射下，本來就油膩的油性皮膚，油脂分泌就會旺盛。油脂分泌過多，容易導致臉部油光滿面。出現。臉上油脂過多會堵塞毛孔，導致出現粉刺、粉刺和黑頭。
秋季不涂防曬的后果三：皮膚干燥脫皮
秋季天氣本來就干燥，很容易導致皮膚脫水。如果不做好防曬就出門，皮膚就更容易在紫外線的影響下脫水，導致皮膚干燥、粗糙，甚至脫皮。
秋季不涂防曬的后果四：臉上出現斑點
不要以為太陽黑子只出現在夏天。秋天不防曬也會導致臉上出現一些斑點！
秋季不涂防曬的后果五：皮膚松弛、衰老
秋天的紫外線其實并不弱。如果不保護自己免受陽光照射，可能會導致皮膚在紫外線照射下發生光老化，導致皮膚下垂、缺乏彈性。
秋季防曬小貼士
1.使用SPF15的防曬霜
秋季陽光相對不那么強烈，但外出時防曬還是必須的。選擇防曬霜時，可以選擇普通防曬系數的防曬霜，SPF 15就可以了！
2、戶外工作時每兩小時涂抹一次防曬霜
由于防曬霜的作用持續時間不長，如果在戶外工作，經常接觸陽光，應在出門前半小時涂抹防曬霜，外出后每隔2-3小時再涂抹一次。
3、陽光強烈時，最好穿深色衣服，不要穿白色衣服。
白色衣服只能反射熱量，不能阻擋紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服都是不錯的選擇。
4.使用防曬霜后卸妝
白天使用防曬霜，晚上回家后一定要卸妝。最好用卸妝油卸妝，以保證防曬霜不會殘留在臉上，堵塞毛孔。
5.在飲食中攝入更多維生素C
維生素C食物有美白作用，還可以防止皮膚干燥。秋季天氣比較干燥。多服用維生素C不僅可以減少黑色素的產生，還能保持皮膚水嫩水嫩！
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