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把握晚間保養(yǎng)的黃金時段有哪些(把握晚間保養(yǎng)的黃金時段是什么)

夜間護膚的重點是修復(fù)。只有在皮膚細(xì)胞自我修復(fù)的時候,護膚品的效果才能發(fā)揮到最大。國際祛斑專家Romantic Champs告訴大家:把握好夜間保養(yǎng)周期,就等于掌握了美麗肌膚的關(guān)鍵。

1、去角質(zhì)顆粒越大越好。很多人認(rèn)為去角質(zhì)效果與顆粒大小成正比,但事實并非如此。只有肘部、膝蓋、腳后跟等角質(zhì)層較厚的部位才適合使用顆粒較粗的產(chǎn)品。對于眼睛、臉頰等皮膚嬌嫩的部位,如果使用顆粒較大的去角質(zhì)產(chǎn)品,會損傷皮膚。另外,夏季汗液和油脂分泌較多,顆粒細(xì)小的產(chǎn)品可以深入毛孔,清除污垢。一些土質(zhì)顆粒,例如潔面泥產(chǎn)品,可以吸收油脂并去除角質(zhì)層,更適合油性皮膚。 2、皮膚護理的最佳時間是沐浴后。洗澡可以促進全身血液循環(huán),同時提高體溫。因此,沐浴后護膚品才能最好地吸收。另外,根據(jù)人體細(xì)胞修復(fù)的時間段(0點到2點)可以得出,每天的最佳入睡時間是10點30分到11點左右。由此我們可以得出,每天洗澡、護膚的最佳時間是在10點左右。所以,只要條件允許,就不要錯過這個時間表。 3、注重修復(fù)和保濕,千萬不要日夜混用。白天,你的皮膚會受到外界的侵害,需要一些抗氧化和抗污染的產(chǎn)品。晚上,肌膚需要的是“返老還童”。千萬不要為了方便而使用日常護膚品,尤其是日霜。大多數(shù)日霜都含有防曬成分,不適合夜間使用。而且,晚霜比日霜更加滋潤、營養(yǎng),更適合夜間睡眠時給肌膚“調(diào)色”。如果你的皮膚不是很疲勞或者皮膚比較油,也可以用清爽乳液代替晚霜來補充水分和營養(yǎng)。

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