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把握晚間保養的黃金時段有哪些(把握晚間保養的黃金時段是什么)

夜間護膚的重點是修復。只有在皮膚細胞自我修復的時候,護膚品的效果才能發揮到最大。國際祛斑專家Romantic Champs告訴大家:把握好夜間保養周期,就等于掌握了美麗肌膚的關鍵。

1、去角質顆粒越大越好。很多人認為去角質效果與顆粒大小成正比,但事實并非如此。只有肘部、膝蓋、腳后跟等角質層較厚的部位才適合使用顆粒較粗的產品。對于眼睛、臉頰等皮膚嬌嫩的部位,如果使用顆粒較大的去角質產品,會損傷皮膚。另外,夏季汗液和油脂分泌較多,顆粒細小的產品可以深入毛孔,清除污垢。一些土質顆粒,例如潔面泥產品,可以吸收油脂并去除角質層,更適合油性皮膚。 2、皮膚護理的最佳時間是沐浴后。洗澡可以促進全身血液循環,同時提高體溫。因此,沐浴后護膚品才能最好地吸收。另外,根據人體細胞修復的時間段(0點到2點)可以得出,每天的最佳入睡時間是10點30分到11點左右。由此我們可以得出,每天洗澡、護膚的最佳時間是在10點左右。所以,只要條件允許,就不要錯過這個時間表。 3、注重修復和保濕,千萬不要日夜混用。白天,你的皮膚會受到外界的侵害,需要一些抗氧化和抗污染的產品。晚上,肌膚需要的是“返老還童”。千萬不要為了方便而使用日常護膚品,尤其是日霜。大多數日霜都含有防曬成分,不適合夜間使用。而且,晚霜比日霜更加滋潤、營養,更適合夜間睡眠時給肌膚“調色”。如果你的皮膚不是很疲勞或者皮膚比較油,也可以用清爽乳液代替晚霜來補充水分和營養。

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