面對款式降價的化妝品，什么才是最實惠的美白方式呢？其實，生活中只要吃對了食物，美白效果并不比使用昂貴的化妝品差。那么吃什么可以美白皮膚呢？下面給你推薦一些超有效的美白水果，讓你美容減肥同時進行，一石二鳥。
面對化妝品瘋狂降價，最實惠的美白方式是什么？吃什么可以美白皮膚呢？上面小編就給大家介紹幾種超有效的美白水果，讓你美容減肥同時進行，一石二鳥。
1.蘋果常吃蘋果可減少面部雀斑、黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品。被許多愛美人士視為美容圣品。蘋果中含有的少量水分和多種保濕因子對皮膚有保濕作用。維生素C可以抑制皮膚黑色素的吸收。經常食用蘋果可以起到美白的作用。另外，蘋果中含有豐富的果酸含量，可以使毛孔變得遲緩，有祛痘的功效。
蘋果的功能溫和，可以用作天然面膜，也可以切片敷用。油性皮膚可將1/3個蘋果搗成糊狀敷在臉上15分鐘，洗掉后用冷水洗臉，可以硬化角質層，平衡油脂分泌。
2、柚子皮含有精準成分，具有溫熱作用，有助于促進血液循環。其汁液中含有維生素C、B1、B2，對皮膚干燥的人有很好的功效。柚子還含有鐵、鈣、鉀等礦物質成分，對血液有污染作用。用法：將柚子洗凈，切成四等份，去籽，單獨使用。將去籽的柚片放入鍋中，加入礦泉水，煮沸后小火煮30分鐘。將煮好的柚子片取出濾去湯汁，然后放入攪拌機中攪拌成糊狀，裝入300毫升瓶中，然后倒入20%燒酒搖勻，放置一會兒，即可透明部分可以用來洗手和洗臉。
3、經常用草莓美容，可以使皮膚清爽光滑，防止色素沉著。睡前喝一杯草莓汁還可以放松神經，對治療失眠有效果。草莓——能美白、滋養、保濕
草莓是一種含糖量高達6%-10%的漿果。它還含有多種果酸、維生素和礦物質，可以增強皮膚彈性、美白、滋養、滋潤。
另外，草莓比較適合油性皮膚，有去油、清潔皮膚的作用。榨草莓汁可用作面部化妝品。現在很多清潔滋養面膜還含有草莓成分，比如稀有的漿果多酚因子，對于祛痘也非常有效。
4、魚腥草：具有抗菌、利尿、擴張毛細血管作用。它可以促進皮膚的血液循環，加快新陳代謝，對痤瘡、雀斑、便秘有很好的效果。用法：將魚腥草150克洗凈，晾干，磨碎后用紗布包裹，擠出過濾汁液，然后加入一杯35度燒酒或白酒，保存一周，加入一小勺芝麻油，攪拌均勻。能。使用前應充分搖勻。魚腥草渣還可用于沐浴或泡茶，使皮膚自然光滑。
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