大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動擦護膚品嗎的問題，于是小編就整理了4個相關介紹運動擦護膚品嗎的解答，讓我們一起看看吧。
運動時需要涂護膚品嗎？
一般吸收快的護膚品可以涂，例如說水，精華，清爽的乳液，不適合涂霜，也不適合用化妝品，因為化妝品有填補毛孔的作用，在你運動的時候毛孔張開，會把臟東西吸進去，很可能會長痘痘粉刺黑頭之類的。霜吸收的比較慢，而且通常都比較厚重，所以也并不適合。最容易誤導的是防曬霜，建議在健身前洗掉防曬霜。
不用涂護膚品，涂太多的護膚品運動時反而不能讓肌膚好好的呼吸，不過如果是外戶外的話最好吃擦些護膚品和隔離霜，這樣避免運動時外界的灰塵都進毛孔里，因為運動會使毛孔張開，再一個涂隔離可以隔離紫外線避免被曬黑。如果是室內的最好是讓肌膚能夠自由的呼吸，可以拍點爽膚水，乳液，其他的就不要擦了，皮膚會有負擔。
室外運動例如滑雪、登山、自行車，跑步、游泳、劃皮劃艇，均會接觸長時間的太陽輻射，除了臉的正常保養，我一定會涂加倍防嗮霜，紫外線強時還要噴全身，而且是每隔幾小時噴一次防嗮液，做足安全措施，保護自己
肌膚在運動的狀態下，毛細血管呈擴張狀態，新陳代謝加強，會分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物質容易傷害表層肌膚。尤其當臉部有化妝品時，酸性的汗液容易和化妝品混合在一起，堵塞毛孔甚至令肌膚出現過敏現象。
也因為這個原因，無論是男士或女士，我們都建議在運動前洗個臉，將彩妝以及油污等去除干凈。
先晨跑還是護膚？
晨跑時，我們的皮膚會有汗液的排除，如果用的護膚品太多，會堵住我們的毛孔，影響汗液的排除，所以我們在晨跑的時候可以稍微的簡單的做一下護膚，比如抹一下防紫外線的防曬就可以了，等我們晨跑完，在洗漱，對皮膚再進行護理，能達到事半功倍的效果
先護膚。晨練之前先洗干凈臉，然后涂乳液，采用極簡護膚，不需要太多步驟，保持清潔就可以了，最關鍵的來了，需要涂防曬??！防曬！??！防曬?。。。?/p>
紫外線是咱們肌膚沉默的殺手，早晨雖然陽光沒有那么猛烈，但是還是需要涂防曬霜，避免陽光給肌膚造成損傷。
跑完步之后，由于大量出汗，臉部會有鹽的結晶，可以用潔面清潔干凈，在進行護膚?；蛘呖梢赃x擇不用潔面，（敏感肌、干性肌膚適合）直接清水洗掉之后，在進行正常的護膚步即可。
臉上涂了粉底液可以跑步嗎？
臉上涂了粉底液最好不要跑步，在運動前要卸妝，因為運動中會大量出汗，臉上的化妝品很容易通過汗液滲入到皮膚里，造成毛孔堵塞，容易引發肌膚炎癥，造成痘痘或粉刺生成，非畫不可的時候建議用隔離霜取代粉底，并在運動后盡速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏污納垢的肌膚危機。
早上起來跑步是洗好臉去呢，還是跑步回來再洗臉用化妝品好呢？
很簡單:
1、冬天如果，在跑步前用冷水洗臉可以讓面部適應外界的環境。
2、如同你提及的出汗回來臉上不是很舒服的問題:跑步時可以帶塊毛巾，有汗就及時擦，回來用溫水清洗即可(如果這是用冷水可能洗的不是太干凈，也不利于發熱的面部肌膚)。
3、另外:專家建議，不宜在過度寒冷的空氣中跑步!因為冷空氣大量吸入肺部，對健康極為不利，很容易導致感冒和呼吸道感染!冬季運動最好是一些緩和的低沖擊運動:如慢跑等 ，而且最好在午后3點左右進行。那時的溫度適宜，且空氣質量最好!
到此，以上就是小編對于運動擦護膚品嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動擦護膚品嗎的4點解答對大家有用。