夏季最好的旅游目的地是海邊。當你享受陽光和海灘的同時，別忘了為你的皮膚做好基本的保護。如果仍然無法免受傷害，至少要盡快進行曬后急救。措施，出發前一定要學好技能！
小編這里不想贅述，應該涂SPF50 PA+++的防曬霜；
在海灘需要每2小時重新涂抹一次；
如果用在臉上，用量不應少于一元硬幣的量；
如果身體需要少于一茶匙.
如果您遵循上述防曬提示，通常就不太可能被曬傷。但由于長時間在紫外線下玩耍，皮膚難免會變紅。你該怎么辦？
為了挽救陽光照射后的紅皮膚，你需要這樣做：
皮膚在日曬后處于敏感階段。如果開始亂涂各種護膚品，不僅不能正常吸收，還會增加皮膚的負擔。在“調色”肌膚之前，以下三點較為重要：
1.先給皮膚降溫
連續暴露在陽光下后，皮膚需要降溫。你可以用毛巾包住一瓶冰鎮飲料，然后在皮膚上滾動。這樣可以緩解皮膚暴露在陽光下后的瘙癢和不適。但要注意，不要用冰水瓶或冰袋直接涂抹在皮膚上。巨大的溫差對皮膚來說太難受了！
給皮膚降溫的小貼士：
如果皮膚敏感，可以用紙面膜蘸溫泉水敷在臉上，可以降低皮膚表面的溫度。但要注意，曬后一小時內需要降溫。如果推遲12小時，請進行補救治療。你的皮膚已經受到刺激和發炎，產生黑色素增生。
2. 溫和清潔肌膚
有些人發現自己的臉在陽光照射后變得紅潤、暗沉，就用去角質產品來清潔，這樣會增加皮膚的負擔。應選擇性質溫和的卸妝油，使皮膚充分乳化卸妝，然后用潔面泡沫洗臉，并用手指輕輕打圈，趕走毛孔中的污垢。這時，皮膚已經無法承受任何刺激。
溫和清潔的秘訣：
日曬后，需要遠離潔面刷和去角質潔面產品。洗臉的時候一定要輕柔、輕柔、輕柔！
3、及時補充水分
日曬后的肌膚水分已嚴重流失，底層細胞急需水分來煥發活力。這時，保濕護膚品就是你的救命稻草。稍微冰鎮的保濕面膜可以讓您放松。摘下面膜的那一刻，肌膚變得水潤飽滿~
保濕是讓肌膚煥發活力的重要任務。一旦干燥的肌肉細胞變得水潤飽滿，其他保養就會見效！
4.修復日曬后受損的細胞
通常，皮膚修復的最佳時間是曬后12小時內。陽光照射后皮膚會輕微發炎。含有蘆薈、黃瓜、干草、洋甘菊、透明質酸的產品具有良好的修復和抵抗性能。敏感性效應。
曬后修復小貼士：
請選擇晶露、凝膠、泡沫等質地輕薄的護膚品來修復肌膚。小分子更容易滲透，清爽不油膩的質地最適合夏天。