冬季如何保濕？冬季，氣溫低，氣候干燥。無論你是什么膚質，冬天都會受到皮膚干燥的困擾。那么冬天應該如何給肌膚補水呢？養成以下良好的護膚習慣，讓你即使在寒冷的冬天也不用擔心皮膚干燥。
1、保持室內外溫度平衡
南方朋友過冬靠健康，北方朋友過冬靠取暖。但有時候南方的潮濕和寒冷確實讓人難以抗拒，所以很多南方孩子也會開空調、取暖。室外溫度越低，室內溫度越高，很容易造成室內外溫差較大。瞬間的溫差很容易讓皮膚難以適應。室內外的溫差也會導致角質層堆積，從而堵塞毛孔。
其次，空調吹出的暖風很容易導致皮膚水分蒸發。室內溫度越高，皮膚水分蒸發越快，導致皮膚干燥。因此，室內溫度保持在18-20度左右為宜。如果還是覺得難以抵御寒冷，想調高空調溫度，可以在室內放置加濕器，補充空氣中的水分，也可以防止皮膚干燥。
2.保持充足的液體
人體70%是水。任何時候都必須為身體提供足夠的水分。水分充足，皮膚才能保持滋潤，否則很容易變得干燥、下垂。
因此，人體必須有充足的水分，尤其是冬天在空調房里。經常喝水。正常情況下，成年人每天需要喝1500-2500ml的水。如果運動量大的話，最多可以喝3000ml。無論使用多少個加濕器，最好經常喝水。但一次不要喝太多水，否則容易引起水中毒。
3.每隔一到兩天敷一次面膜
眾所周知，補水面膜可以在短時間內給肌膚深層補水。在韓國，每天敷面膜的護膚方法早已流行。然而，并不是所有的面膜都可以每天敷。根據不同的膚質選擇不同的面膜，不同面膜的成分對皮膚的作用也不同。所以小仙女們要根據自己不同的膚質制定自己的面膜敷貼計劃。油性皮膚可能難以吸收面膜的營養成分，敏感皮膚則容易受到面膜成分的刺激。最好每隔一天涂抹一次，甚至每兩天涂抹一次。一次。干燥的皮膚容易脫水。如果面膜成分簡單，一天敷一次即可。但如果面膜成分比較復雜，最好隔天敷一次，避免營養過剩。
冬季如何保濕？如果養成了以上三個好習慣，你的皮膚就會逐漸好轉，冬天就不會再受到皮膚干燥的困擾了。尤其是養成多喝水的好習慣，也有利于身體健康。