人體有一個生物鐘。在正確的時間做正確的事情，對身體最有利，效果也最大。皮膚護理也是分時間的。不同時間的護膚會有不同的效果。一起來看看護膚黃金時間表吧！
上午5:00-7:00：
這其實是大腸運行的時間，也是排毒的時間。此時皮膚經過一夜的休息，細胞內已積有水分，淋巴循環緩慢。有的人這個時候會出現眼皮浮腫的情況。可以使用能夠促進眼部循環、收緊眼袋的眼霜。
皮膚護理指南：
A、清潔：
既然起床了，第一步就是洗漱。因為夏季是氣候變化比較大的季節，建議使用溫和的潔面產品。潔面前，可以先用溫熱的毛巾敷在臉上，驅走起床異味，讓細胞清醒過來，然后選擇潔面。
B、眼部按摩：
有的女生會因為水代謝不好、前一天晚上喝水或者睡眠不好等原因，突然出現眼袋、浮腫等現象。用隔夜菊花茶冰塊敷在皮膚上，可以去除水分，緩解眼袋。這時，結合眼霜進行簡單的按摩，即可讓眼部肌膚煥發活力，讓你一整天都充滿活力。
上午8:00-12:00：
這是你上班的時間，路上的空氣污染太重了。這時候就必須戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，防止灰塵被尚未吸收的護膚品吃掉。等到時候公司就顯得灰暗了……
皮膚護理指南：
A、補水：
有必要在辦公桌上準備一個大噴霧劑。女生可以選擇用噴霧瓶為肌膚補充一點水分，保持滋潤，避免因長時間伏案工作而導致肌膚水分蒸發。
B、醫美項目
早上，由于皮膚新陳代謝加快，皮膚抵抗力增強，可以在這個時間段進行一些脫毛或紋身美容項目。還可以進行其他的醫療美容，或者如果需要拔牙的話，可以在早上進行。下午皮膚和人體都比較疲勞，不太適合。
12:00-13:00 下午
經過早上的高壓戰斗，中午我就已經疲憊不堪了。我的皮膚和其他人一樣。疲勞后很容易出現細紋。這個時候抵抗紫外線和外界污染的能力就很差了，所以小編建議大家不要在中午使用。一旦在戶外跑步時皮膚受到損傷，以后就很難修復。
皮膚護理指南：
A、防曬：
白天，皮膚處于最脆弱、最緊張的狀態。也是大家外出尋找食物的時候，也是太陽最毒的時候。這個時候出門前一定要重新涂抹防曬產品。另外，這個時候正好是心經運轉的時候，所以最好保持安靜，不要吵鬧。這就是為什么建議大家中午瞇一點眼睛，以修身養性。如果您小睡，則無需卸妝。這個時候你的皮膚只是處于一個比較放松的狀態，不會造成毛孔堵塞之類的情況（睡了一下午的妹子還是要卸妝的~）
B、最佳按摩時間：
這個時候是去美容院的最佳時間。此時享受皮膚按摩可以放松皮膚，有助于加強新陳代謝。如果在家的話，可以用指尖輕輕按摩幾分鐘。深深按壓太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方5秒，然后輕輕向上提拉。并且深呼吸，按下時呼氣，抬起時吸氣。按摩完后睜開眼睛，你會發現眼睛都明亮了！
13：00-15:00PM
這是小腸經運行的時間，也是吸收的主要時間。想要減肥的姑娘們一定要閉嘴！這也是人體靜電最弱的時候。如果你是頭發干燥的女孩，那么梳理頭發是非常適合的。它刺激頭皮，有助于頭發生長！
16:00-18:00 下午
三點過后，人開始疲倦，皮膚又開始變得脆弱。這一天已經過去了。這個時候回到家第一件事就是卸妝，讓暗沉了一天的肌膚可以呼吸一下~
皮膚護理指南：
A、卸妝：
回到家第一件事就是卸妝。留下一切。你的皮膚將處于零負擔狀態，雜亂的痘痘、痘痘就不會長久地找上你了！
B：敷面膜
在皮膚上敷上保濕面膜，可以在漫長的一天后使皮膚平靜下來，并防止因溫度過高而引起的頻繁潮紅。
20:00-21:00
一般情況下，這個時間段是護膚最方便的時間，因為工作結束后，吃完晚飯，散步，一般洗澡，就該躺下敷面膜了。
皮膚護理指南：
A、敷面膜：
這個時候敷上補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養。即使半夜躺著，也不用擔心無法化妝、臉色不好。此時人的精神正好處于興奮狀態，敷面膜時不必擔心睡著導致皮膚吸收水分。
B.全臉按摩護理
在家按摩臉部并開始全面護理皮膚是非常好的。可以使用修復精華來幫助吸收。
22:00-23:00
有的女生可能會說，九點不睡覺會怎么樣呢？這很簡單。按摩后，保持皮膚濕潤。睡覺前涂抹面霜或睡眠面膜。此時敷貼片面膜可能容易入睡，導致水分蒸發，所以一般不推薦。建議這個時候戴上面膜。
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