人體有一個(gè)生物鐘。在正確的時(shí)間做正確的事情，對(duì)身體最有利，效果也最大。皮膚護(hù)理也是分時(shí)間的。不同時(shí)間的護(hù)膚會(huì)有不同的效果。一起來看看護(hù)膚黃金時(shí)間表吧！
上午5:00-7:00：
這其實(shí)是大腸運(yùn)行的時(shí)間，也是排毒的時(shí)間。此時(shí)皮膚經(jīng)過一夜的休息，細(xì)胞內(nèi)已積有水分，淋巴循環(huán)緩慢。有的人這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫的情況。可以使用能夠促進(jìn)眼部循環(huán)、收緊眼袋的眼霜。
皮膚護(hù)理指南：
A、清潔：
既然起床了，第一步就是洗漱。因?yàn)橄募臼菤夂蜃兓容^大的季節(jié)，建議使用溫和的潔面產(chǎn)品。潔面前，可以先用溫?zé)岬拿矸笤谀樕希?qū)走起床異味，讓細(xì)胞清醒過來，然后選擇潔面。
B、眼部按摩：
有的女生會(huì)因?yàn)樗x不好、前一天晚上喝水或者睡眠不好等原因，突然出現(xiàn)眼袋、浮腫等現(xiàn)象。用隔夜菊花茶冰塊敷在皮膚上，可以去除水分，緩解眼袋。這時(shí)，結(jié)合眼霜進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，即可讓眼部肌膚煥發(fā)活力，讓你一整天都充滿活力。
上午8:00-12:00：
這是你上班的時(shí)間，路上的空氣污染太重了。這時(shí)候就必須戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，防止灰塵被尚未吸收的護(hù)膚品吃掉。等到時(shí)候公司就顯得灰暗了……
皮膚護(hù)理指南：
A、補(bǔ)水：
有必要在辦公桌上準(zhǔn)備一個(gè)大噴霧劑。女生可以選擇用噴霧瓶為肌膚補(bǔ)充一點(diǎn)水分，保持滋潤，避免因長時(shí)間伏案工作而導(dǎo)致肌膚水分蒸發(fā)。
B、醫(yī)美項(xiàng)目
早上，由于皮膚新陳代謝加快，皮膚抵抗力增強(qiáng)，可以在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行一些脫毛或紋身美容項(xiàng)目。還可以進(jìn)行其他的醫(yī)療美容，或者如果需要拔牙的話，可以在早上進(jìn)行。下午皮膚和人體都比較疲勞，不太適合。
12:00-13:00 下午
經(jīng)過早上的高壓戰(zhàn)斗，中午我就已經(jīng)疲憊不堪了。我的皮膚和其他人一樣。疲勞后很容易出現(xiàn)細(xì)紋。這個(gè)時(shí)候抵抗紫外線和外界污染的能力就很差了，所以小編建議大家不要在中午使用。一旦在戶外跑步時(shí)皮膚受到損傷，以后就很難修復(fù)。
皮膚護(hù)理指南：
A、防曬：
白天，皮膚處于最脆弱、最緊張的狀態(tài)。也是大家外出尋找食物的時(shí)候，也是太陽最毒的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候出門前一定要重新涂抹防曬產(chǎn)品。另外，這個(gè)時(shí)候正好是心經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，所以最好保持安靜，不要吵鬧。這就是為什么建議大家中午瞇一點(diǎn)眼睛，以修身養(yǎng)性。如果您小睡，則無需卸妝。這個(gè)時(shí)候你的皮膚只是處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)，不會(huì)造成毛孔堵塞之類的情況（睡了一下午的妹子還是要卸妝的~）
B、最佳按摩時(shí)間：
這個(gè)時(shí)候是去美容院的最佳時(shí)間。此時(shí)享受皮膚按摩可以放松皮膚，有助于加強(qiáng)新陳代謝。如果在家的話，可以用指尖輕輕按摩幾分鐘。深深按壓太陽穴、內(nèi)眼角、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方5秒，然后輕輕向上提拉。并且深呼吸，按下時(shí)呼氣，抬起時(shí)吸氣。按摩完后睜開眼睛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都明亮了！
13：00-15:00PM
這是小腸經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，也是吸收的主要時(shí)間。想要減肥的姑娘們一定要閉嘴！這也是人體靜電最弱的時(shí)候。如果你是頭發(fā)干燥的女孩，那么梳理頭發(fā)是非常適合的。它刺激頭皮，有助于頭發(fā)生長！
16:00-18:00 下午
三點(diǎn)過后，人開始疲倦，皮膚又開始變得脆弱。這一天已經(jīng)過去了。這個(gè)時(shí)候回到家第一件事就是卸妝，讓暗沉了一天的肌膚可以呼吸一下~
皮膚護(hù)理指南：
A、卸妝：
回到家第一件事就是卸妝。留下一切。你的皮膚將處于零負(fù)擔(dān)狀態(tài)，雜亂的痘痘、痘痘就不會(huì)長久地找上你了！
B：敷面膜
在皮膚上敷上保濕面膜，可以在漫長的一天后使皮膚平靜下來，并防止因溫度過高而引起的頻繁潮紅。
20:00-21:00
一般情況下，這個(gè)時(shí)間段是護(hù)膚最方便的時(shí)間，因?yàn)楣ぷ鹘Y(jié)束后，吃完晚飯，散步，一般洗澡，就該躺下敷面膜了。
皮膚護(hù)理指南：
A、敷面膜：
這個(gè)時(shí)候敷上補(bǔ)水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養(yǎng)。即使半夜躺著，也不用擔(dān)心無法化妝、臉色不好。此時(shí)人的精神正好處于興奮狀態(tài)，敷面膜時(shí)不必?fù)?dān)心睡著導(dǎo)致皮膚吸收水分。
B.全臉按摩護(hù)理
在家按摩臉部并開始全面護(hù)理皮膚是非常好的。可以使用修復(fù)精華來幫助吸收。
22:00-23:00
有的女生可能會(huì)說，九點(diǎn)不睡覺會(huì)怎么樣呢？這很簡(jiǎn)單。按摩后，保持皮膚濕潤。睡覺前涂抹面霜或睡眠面膜。此時(shí)敷貼片面膜可能容易入睡，導(dǎo)致水分蒸發(fā)，所以一般不推薦。建議這個(gè)時(shí)候戴上面膜。
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