冬天泡溫泉需要準(zhǔn)備泳衣和浴巾。另外，泡溫泉前應(yīng)取下金屬首飾和化妝品。您還需要帶一瓶水。泡溫泉時(shí)會(huì)出汗，需要及時(shí)喝水補(bǔ)充水分。那么泡完溫泉后如何護(hù)膚呢？ 1.補(bǔ)充水分。在炎熱的環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡完溫泉后一定要喝大量的開(kāi)水作為補(bǔ)充。 2、一般情況下，泡完溫泉后不需要沖洗身體。如果泡有強(qiáng)酸或硫化氫的溫泉，泡完溫泉后最好沖洗皮膚，以免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。 3、冬季泡溫泉后要注意保暖。泡完溫泉后，迅速用干毛巾擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍，然后全身涂抹乳液。這樣可以更好地鎖住皮膚水分。 4、泡溫泉后，體內(nèi)大量的水分會(huì)通過(guò)汗液流失，所以應(yīng)該喝一杯白開(kāi)水。這對(duì)您的健康有益。 5、泡溫泉跑步后，特別是游泳后，最好休息一下，恢復(fù)體力。盡量少喝或不喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)興奮人的神經(jīng)，容易使我們無(wú)法入睡。 6、泡完溫泉后，用水蒸氣稀釋身上的硫磺。進(jìn)入桑拿房之前，應(yīng)該了解每個(gè)桑拿房的溫度。最好用干凈的毛巾遮住眼睛，以免桑拿過(guò)程中出汗。礦物質(zhì)被帶入眼睛。健康生活小貼士：泡完溫泉后不要立即進(jìn)入桑拿房。在沒(méi)有被水蒸氣稀釋的情況下，溫泉中的礦物質(zhì)和細(xì)菌可能會(huì)粘附在眼球表面，引起角膜損傷、炎癥等癥狀。 7、泡完溫泉后，有些人想洗個(gè)桑拿，出汗，放松一下身體。對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，這并沒(méi)有什么害處，但是對(duì)于身體虛弱的人，以及一些老年人來(lái)說(shuō)，就不那么適合了。因此，是否蒸桑拿以及蒸多長(zhǎng)時(shí)間都是值得考慮的問(wèn)題。在這個(gè)問(wèn)題上，決不能有“錢反正是花了，用不著就沒(méi)啥”的心理不平衡。因?yàn)檫@不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的性價(jià)比問(wèn)題，而是一個(gè)你的身體能否承受的問(wèn)題。冬天泡溫泉有很多注意事項(xiàng)。值得注意的是，大家在泡溫泉時(shí)一定要根據(jù)自己的身體狀況了解泡溫泉的相關(guān)事項(xiàng)，這樣才能既安全又健康。
