如今，越來越多的女孩都在為黑眼圈、眼袋而煩惱。這些本應在成熟階段才會出現的問題，在年輕女孩身上卻出現得很早，讓她們看起來疲倦、缺乏活力，視覺上判斷比實際年齡大。老很多。
對癥下藥：抵抗自由基，改善作息習慣。一般來說，隨著年齡的增長，體內自由基不斷增多，現代人習慣晚睡甚至根本不睡。一整天積累的毒素無法排出，新陳代謝減慢。衰老的速度加快，所以對于這種情況的人來說最重要的是調整作息時間，提高睡眠質量。另外，一定要抓住黃金美膚時間，在皮膚處于最佳吸收狀態時進行排毒修復。
作息建議：1.睡前不要進食2.關燈睡覺3.采用舒適的睡姿。側睡：在雙腿之間放一個枕頭，這樣會讓你感覺舒服；平躺：在腿枕下放一個枕頭，以減輕背部壓力；避免趴著睡：趴著睡會導致背部和頸部不適。 4、堅持鍛煉，避免壓力TIPS：每天午睡時間不要超過20-30分鐘，否則會與晚上的睡眠質量發生沖突。護膚建議：夜間是皮膚修復的最佳時間，尤其是23:00左右，此時皮膚細胞分裂最激烈。在這個黃金時期，滋養面膜、眼霜、精華液必不可少。想要早上看到完美的肌膚，這個時候的護理一定要做好。 TIPS: 洗完臉后，趁肌膚還保留著大量水分的柔軟狀態，敷上富含水分和營養成分的面膜，讓肌膚喝到足夠的水分，可以快速恢復水潤的肌膚狀態。