夏季，陽光灼熱，很容易因陽光暴曬而對皮膚造成傷害。那么炎熱的夏季如何注意皮膚防曬呢？這里有一些夏季皮膚防曬小竅門，一起來看看吧。
1.避免與烈日直接對抗
即使呆在家里，也必須涂SPF15的防曬霜，因為紫外線無處不在。
2.給皮膚充足的水分
如果皮膚不敏感，可以用玻尿酸水代替保濕水，不僅有很好的補水保濕效果，還能讓皮膚變得有彈性。敷完面膜后使用乳液，讓肌膚全天保持濕潤和水潤。
3.對抗紫外線
曬傷是不可避免的，但一定要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片，泡在牛奶中，放入冰箱冷藏15分鐘左右，然后取出來敷在臉上。這樣不僅可以美白補水，還可以舒緩肌膚。在冷藏過程中，可以深層清潔皮膚，清除皮膚污垢，同時真正減少黑色素引起的斑點。
4、補充膠原蛋白
90%以上的皮膚過早老化是由不當的陽光照射引起的。盡量避免陽光照射，以免老化。此外，多吃胡蘿卜、葡萄、西紅柿等抗氧化水果和蔬菜，可以減緩皮膚衰老。
5.防曬霜
選擇防曬霜夏季到來，陽光變得越來越猛烈，陽光中的紫外線對皮膚的傷害很大。它不僅曬黑皮膚，還會誘發斑點和皺紋。因此，MM出門時做好防曬工作非常重要。逛街時可以選擇SPF5-8的防曬霜，玩耍時可以選擇SPF10-15的防曬霜。游泳或日光浴時選擇SPF20-30的防水防曬霜。并且當超過有效防曬時間時，應及時補涂。
6、補充維生素C
大家都知道維生素C可以抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。因此，想要美白肌膚，補充維生素C非常重要。除了口服維生素C片外，飲食上也應該多攝入。含有維生素C的水果和蔬菜有很多，如西紅柿、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等，多吃這些水果和蔬菜可以保持健康美白的皮膚。
7. 必要的遮陽傘和帽子
遮陽傘和帽子是防曬的最佳武器。它們不僅可以裝飾女孩，讓她們更加美麗，還可以防止皮膚曬黑、曬傷。因此，夏季外出一定要帶好防曬傘、戴遮陽帽。選擇一把專業的遮陽傘，而不是陰雨天都可以使用的遮陽傘。
8.美白面膜
面膜也是夏季必備的護膚品。它們可以美白、保濕和鎮靜皮膚。睡前敷上具有補水、美白功效的面膜，緩解一天的疲勞。涼爽的面膜非常舒服。建議每周涂抹兩次。
9.新鮮蘆薈汁治療曬傷
蘆薈富含脂肪酸和維生素E，這兩種成分是表皮細胞必需的營養物質。它們可以及時修復被陽光損傷的皮膚。
如果你的皮膚不幸被曬傷、腫脹或曬傷，當天使用蘆薈進行護理就能收到很好的效果。剪掉一小段蘆薈，然后剪掉兩邊的小刺。將蘆薈中的膠質物質涂抹在加熱的皮膚上，放置一段時間，讓蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚的紅熱現象就會改善甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人不宜使用此方法。