安以軒
第——章自制蜂蜜保濕霜抗干燥
蜂蜜具有保濕作用，并富含維生素和礦物質，因此可以防止細菌生長，減少痤瘡生長的機會。內服或外用對滋潤皮膚都有極好的效果，但一定要選擇不會變質的100%純蜂蜜。蜂蜜。要達到最佳的護膚效果，首先用粗鹽作為身體磨砂膏，然后用熱水洗澡將身體沖洗干凈。這個時候毛孔已經擴張，是最適合吸引保濕養分的時候。
然后將一茶匙純蜂蜜、一個蛋清、一湯匙牛奶混合，用按摩手法涂于全身，特別注意膝蓋、肘部和腳部。等待約五分鐘至吸收，然后用溫水沖洗。你會發現你的皮膚實時變得更加光滑。由于自制的蜂蜜保濕霜都是天然成分，不宜存放太久，所以最好在需要的時候實時配制，以保證質量，達到最佳的護膚效果！
張安琪
皮膚護理：喝水排毒并保持皮膚水潤
喝水排毒：張韶涵認為，健康肌膚最基本的要素就是皮膚紅潤、水潤，所以平日多喝水絕對是保持肌膚水潤的好方法。而且，多喝水還可以幫助身體排除毒素。愛美的女孩子每天一定要多補充水分。
鮮榨果汁+運動護膚
鮮榨果汁：水果的貢獻是不可磨滅的！只要在家，小天后就會買很多水果榨汁喝，吃飯的時候也會更喜歡蔬菜。
運動和皮膚護理：工作之余，她經常去健身俱樂部鍛煉身體，跑步、健身操等。鍛煉不僅可以讓你每天變得更加自信，還可以讓你的聲音更加自信、有爆發力。