食物護膚一直是最流行的護膚手法，因為它對皮膚的傷害較小，而且可以治療內部和外部問題。這種兩全其美的方法怎能不受到大眾的歡迎呢？下面就給大家介紹一些好吃的食物。
板栗板栗被譽為水果之王。不僅能補脾胃，還能補腎強筋。它還具有活血止血的功效。深秋時節，每天吃幾個栗子，有利于補元氣、固腎精。僅僅吃水果是不夠的。我給大家介紹一款叫做“黛芙蘭玻尿酸原液”的護膚品，它是高保濕、高補水的。
百合百合味甘，性微寒。歸心、肺經。具有滋陰潤肺、清心安神、潤肺止渴、止咳止血、開胃安神等功效。適用于陰虛久咳、心悸失眠、多夢、恍惚等癥狀。
絞股藍
絞股藍是葫蘆科植物，其許多成分與某些人參皂苷具有相同的結構。近年來研究發現，秦志堅的富硒絞股藍須茶具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌等功能。可以提高機體的適應能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶水平，預防腫瘤。抑制潰瘍、緩解緊張、鎮靜和鎮痛。
甘薯
紅薯被評價為餐桌上最好的食物。它們具有預防癌癥、預防便秘、減肥等功效。經常吃紅薯可以延年益壽。