一旦你的皮膚變得干燥,那些討厭的細紋就會慢慢地爬上你的額頭。那么在干燥舒適的冬季該如何正確給肌膚補水呢?保濕有哪些小竅門?
善用護膚品和保濕產品
在日常的早晚保養中,根據自己的皮膚特點選擇必要的保濕乳液、面霜或凝膠,千萬不能馬虎。同時,不要忘記頸部,這個很容易暴露年齡的部位。在辦公室里放一瓶保濕噴霧,每隔一兩個小時使用一次。最經濟的方法就是在純凈水中加入幾滴檸檬汁,裝進小瓶子里,當噴霧使用,對皮膚無刺激,還能美白、滋潤皮膚。
有氧深呼吸
辦公室里多種植綠色植物,可以很好地調節室內空氣濕度。在電腦旁邊放置一些仙人掌等小植物,更加滋潤、環保、防輻射。不要總是坐在電腦旁邊。偶爾起身,到外面走走幾步,做一些簡單的伸展運動。這些都是給身體補充氧氣、保護皮膚水分、健美的好方法。
午餐多吃膠原蛋白食物
不要因為工作繁忙而忽視午餐。這個時候,你最需要一頓清淡且富含膠原蛋白的商務餐。膠原蛋白是皮膚的主要成分,占皮膚細胞蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白可以使細胞豐滿,從而使皮膚飽滿,保持皮膚彈性和水分。
徹底清潔并按摩皮膚
每天晚上徹底清潔皮膚,使其能夠自由呼吸。然后躺在床上,用五個手指的指腹輕輕拍打臉部皮膚十分鐘,以刺激皮下毛細血管的血液循環。長期堅持,皮膚會紅潤細嫩。這是一個省錢的好方法,所以一定要記住。