如果你辛辛苦苦保養得很好的皮膚因為一些小錯誤而毀容，你覺得值得嗎？以下是一些最有可能毀容的食物。這些你注意到了嗎？
1.酒精飲料
日常生活中大量或經常飲酒會導致肝臟酒精中毒，導致炎癥和腫脹。女性可能會出現過早衰老的情況，例如月經不調和排卵停止。
2、含鉛食品
鉛會顯著降低大腦中去甲腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的水平，引起神經質傳導阻滯，引起記憶力減退、癡呆、智力發育障礙等疾病。人體攝入過多的鉛還會直接破壞神經細胞中遺傳物質DNA的功能，不僅使人容易患癡呆癥，還會使人面色灰白、過早衰老。
3、腌制食品
4. 過氧化脂質
它是不飽和脂肪酸的過氧化物。例如，煎過魚、蝦、肉等的食用油，放置時間長了會產生過氧脂質；長時間暴露在陽光下的魚干、臘肉等；存放時間較長的餅干、糕點、油茶面、油等，尤其是容易產生惡臭的油類。油酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧化脂質進入人體后，會對人體內的酸性系統和維生素產生很大的破壞作用，加速衰老。