喝茶有益健康，但你知道有些茶對皮膚也有好處嗎？這是真的！茶富含多酚（具有抗氧化特性的分子），可以幫助保持皮膚水分，逆轉紫外線損傷的影響并減少炎癥反應。非常神奇，對吧？喝茶可能會對您的膚色產生積極影響，使用含有茶提取物的產品也可能有益。
1.綠茶——防曬+抗衰老
過多的陽光會對皮膚造成損害并導致早期衰老跡象。研究表明，喝綠茶有助于降低患皮膚癌的風險（盡管您仍然需要使用SPF 30 的防曬霜）。綠茶中的兒茶素（防止細胞損傷的抗氧化劑）可以減少與衰老相關的炎癥反應，并防止曬傷和潛在的長期紫外線損傷。
茶多酚具有抗炎作用和抗核酸修復能力，并能糾正自由基引起的細胞突變。除了每天喝一杯之外，還可以使用含有綠茶提取物的產品。
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2.伴侶（Mate）——抗衰老
馬黛茶是冬青科多年生木本植物，具有大冬青葉。馬黛茶樹高一般為3-6米，野外可達20米。葉子呈綠色，呈橢圓形，枝葉間開有雪白的小花。它生長在南美洲。它含有抗氧化劑，有助于預防和修復自由基引起的皮膚損傷。這種飲料是由馬黛茶樹的干燥葉子制成的，還含有高濃度的咖啡因。它還含有許多維生素、礦物質和抗氧化劑。
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3.洋甘菊——舒緩滋潤肌膚
在所有花草茶中，菊花是目前最流行的用于治療皮膚問題的茶品種，并且已經使用了很多年。它可以幫助舒緩干燥，甚至治療痤瘡。洋甘菊可用于幫助治療皮疹和皮膚炎癥。它含有黃酮類化合物，對自由基有很強的抑制作用。
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4、紅茶——補水消炎
由南非紅灌木制成的茶不含咖啡因，更重要的是，它含有阿司帕拉丁和諾霍芬，這兩種具有抗炎特性的化合物可用于治療紅斑痤瘡和痤瘡等皮膚病。
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