有人說，皮膚是身體的窗戶，從內到外。內臟的健康狀況可以從皮膚上看出。尤其是到了四五十歲的時候，如果不好好保養的話，很容易出錯。所以，控油補水，需要練好“內功”。女孩子懂得吃，才能讓肌膚變得清爽！
小編給大家推薦2個護膚秘方：
1. 黃瓜拌蝦片
材料：蝦仁二對，黃瓜一根，青蒜苗兩根，青菜葉三片，醬油五錢，香油一錢，陳醋二錢，泡木耳二錢。
制備方法：
1、蝦去皮，入沸水鍋中煮熟，撈出晾涼；
2、黃瓜洗凈，用直刀切成半圓形片；
3、將青蒜苗、白菜葉摘洗干凈，用直刀切成段，全部上桌備用。
4、冷蝦切成片。然后裝盤并調味。擺盤的順序是：先鋪上青菜葉，再將蝦片排列成圖案（可選），上層放上黃瓜片和青蒜苗，撒上水木耳，淋上醬油、香油、陳醋。
特點：色澤鮮艷美觀，清香爽口。
2.芝麻醬拌豆子
材料：鮮豆5兩，芝麻醬2兩，精鹽5錢，味精10粒，花椒油5錢，姜末3錢。
制備方法：
1、將豆子絞緊，敲碎，洗凈，放入開水鍋中焯一下，用冷水浸泡，撈出瀝干，放入攪拌碗中。
2、將芝麻醬與冷開水調成糊狀，燒熱花椒油，加入精鹽、味精、姜末淋在豆角上，拌勻即可裝盤。
特點：色澤翠綠，香味鮮美。