皮膚發(fā)黃、發(fā)黑、有斑點(diǎn)是有其根源的。有些是不良生活習(xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問(wèn)題。確診后，應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY下藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。這是改善皮膚的關(guān)鍵。
果蔬美容：黃瓜
味甘，性平，又名黃瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，黃瓜還含有丙二酸、葫蘆素、軟細(xì)纖維等成分是不可多得的排毒美容食品。黃瓜中所含的黃瓜酸可以促進(jìn)人體的新陳代謝，排除毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，可以美白皮膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統(tǒng)非常有益。春季容易出現(xiàn)煩躁、口渴、咽喉腫痛、痰多等癥狀。吃黃瓜可以幫助消除炎癥。
蜂蜜護(hù)膚法：讓肌膚更加水嫩水嫩
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，現(xiàn)在很多人用它來(lái)美容、護(hù)膚。
美國(guó)網(wǎng)站一位專家撰文稱，蜂蜜是弱堿性食品，富含錳、鐵、鈣、銅、磷、鉀等無(wú)機(jī)物質(zhì)，以及一定量的維生素B1、B2、B6。護(hù)膚品可以中和皮膚的弱酸性，起到抑制細(xì)菌、預(yù)防粉刺的作用。此外，蜂蜜是最好的天然保濕劑。將其直接涂抹在皮膚上可以防止皮膚干裂。