油性皮膚如何祛痘？如何預(yù)防痘痘的發(fā)生，如何去除痘痘，是讓大家摸不著頭腦的問題。小編就給大家介紹一下油性皮膚祛痘的十個小竅門。讓我們來看看。
油性皮膚祛痘十大秘訣1、不要用手觸摸臉部。這往往會導(dǎo)致細(xì)菌在面部皮膚上繁殖，從而產(chǎn)生痤瘡。臟頭發(fā)有時很容易刺激面部皮膚并導(dǎo)致惱人的痤瘡。 2、被子、床單、枕頭、面巾等必須時刻保持清潔。陽光照射是最好的消毒劑，紫外線具有殺死細(xì)菌的作用。
3、快餐、零食等垃圾食品很容易引起便秘，引發(fā)痤瘡。 4、多吃不含人工添加劑的天然食品、植物纖維蔬菜、水果和酸奶；多吃蔬菜，因為吃胡蘿卜、菠菜、青椒、西蘭花等可以增強你對細(xì)菌的抵抗力。當(dāng)然，均衡飲食也很重要。
5、無論多忙，請最晚11點睡覺。皮膚的新陳代謝通常發(fā)生在晚上11點到凌晨2點。把你的生物鐘調(diào)整到正確的時間，這樣你就不會長痘痘和自憐了。