色素沉著會出現在各個階段。無論你是年輕女孩、中年婦女還是老年人，你都可能受到色素沉著的傷害。你可知道？很多不良的生活習慣都會直接導致臉上出現斑點，而你卻渾然不覺。來聽天橋皮膚科陸醫生講一下皮膚斑點的形成原因吧！
壞習慣一：喜歡濃妝，濃妝中含有很多金屬成分和吸光的化學成分。有些人長期使用含有鉛、汞等化學金屬或添加香料的化妝品，很容易導致皮膚出現黑色腫塊。如果皮膚長期沾有厚厚的化妝品，呼吸就不好，妝也卸不干凈。化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面，甚至滲透到皮膚內部，會造成色素堆積，這簡直就是皮膚的禍星。皮膚科醫生陸醫生建議：當然淡妝最好，有精神、大方。如果想要化濃妝，那么化妝品的選擇就非常重要。一定要注意成分（尤其是眼部和唇部的化妝品）。卸妝一定要使用專業的卸妝液，在徹底清潔的同時不會損傷皮膚。壞習慣二：過度美白會掩蓋所有的丑陋。女生愛美白是理所當然的。但你知道嗎？過度美白會損害我們的皮膚并增加出現斑點的機會。為了美白皮膚，一些女性經常進行擦洗或化學換膚，以去除皮膚角質層，認為做得越多越好。事實上，如果經常這樣做，皮膚就會變得對光更加敏感，變得干燥并暴露在陽光下。曬太陽后會立即出現皮疹，而且色素沉著會比以前更嚴重。美白很重要，但也要適量！皮膚科醫生盧醫生建議：不正確的保養方法會對你的皮膚造成最大的傷害。因此，一定要找到適合自己皮膚的保養要點。記住要針對您的皮膚。根據質量選擇產品。
壞習慣三：不注意防曬。皮膚上的大多數皺紋和斑點都是由光老化引起的。夏季陽光強烈，紫外線會激活黑色素細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新，轉移到皮膚表面。久而久之色素沉著就會形成斑點。外出時除了帶好遮陽傘和帽子外，大家還要做好防曬和皮膚護理工作。皮膚科醫生盧醫生建議：一定要選擇物理防曬霜，關注防曬指數，及時補涂。
壞習慣四：長期接觸電腦輻射會造成五宗罪：面部痤瘡、輻射斑、皮膚干燥無光澤、視力下降、黑眼圈。然而，隨著計算機應用的不斷擴展，我們的生活和工作變得越來越分離。不要打開電腦。我們應該做什么？除了有意識地減少面對電腦的時間外，輻射隔離也很重要。化妝前涂抹抗輻射防曬霜，可以有效阻擋電腦輻射對皮膚造成的傷害，減少色素沉著的機會，遠離雀斑、黃褐斑。皮膚科醫生盧醫生建議：如果必須面對電腦，請每隔3-5小時（包括夜間）重新涂抹防曬霜。