經常喝濃湯并不是大多數人喜歡的，但當湯有美容養顏的作用時，情況就不同了。下面推薦幾款養胃美容的湯品。
1、美容護膚——黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制法：將黑木耳、紅棗（去核）浸泡洗凈，小火煮后加入瘦肉。煮至肉熟即可食用。
功效：適用于面部色斑、面色蠟黃、晦暗等氣虛血瘀癥狀。
黑木耳能涼血止血、健脾潤肺、滑腸解毒；紅棗可以健脾益氣，滋潤皮膚。瘦肉可以補氣血、健脾肺。三者配合使用，可清潔皮膚、祛斑、美容。優點。
2、祛皺養顏——豬皮筋棗湯
材料：豬皮100克，豬筋15克，大棗15枚。
制法：豬皮去毛，洗凈，切塊，大棗去核，豬筋泡水軟，切段，加水適量，小火煮至熟。皮、筋煮熟，調味即可食用。
功效：適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、跌打損傷、白細胞減少、貧血等。
3、消除皺紋——蓮子美容湯材料：蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克，桂圓肉10克，蜂蜜適量。做法：先將蓮子、芡實、薏米用水浸泡30分鐘，然后將龍眼肉放入鍋中，用小火煮至爛熟，用峰蜜調味即可食用。功效：桂圓肉補元氣，蓮子補脾胃，薏米芡實健脾利水。現代藥理研究表明，芡實含有美容所必需的維生素A、C、B。蜂蜜中含有膠原蛋白、酶等物質，可以刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝。此湯是理想的美容藥膳。經常食用可以消除皺紋、美白皮膚。