想要臉小一點嗎？如今，減肥并不一定需要付出很大的努力。從基本的生活習慣入手，效果可能會更理想。有時候，生活中的一些不良習慣也會讓臉腫。其實只要注重改善，任何瘦臉計劃都能事半功倍！改掉托下巴的壞習慣：很多人都喜歡托下巴，但其實不只是這種無意識的習慣，會讓臉型不對稱，導致臉大或臉小。長期擠壓臉部也會加速皮膚松弛，自然的臉型也會不緊致。避免高鹽食物：城市人經常外出吃快餐，不知不覺中吃了很多高鹽食物。吸收過多的鹽（鈉）會導致體內鈉過多，身體會吸收更多的水分，從而產生水腫。從中醫角度來看，容易出現水腫的人屬于濕質體質，可以多喝紅豆水或薏米水，幫助祛除濕氣。淋巴按摩排毒：適當使用具有緊致功效的護膚品，可以長期保持苗條的V臉。緊致精華最容易被吸收，效果也最明顯。關鍵是要配合面部塑形淋巴按摩，促進排水排毒。步驟一、雙手夾住耳朵，大拇指在耳后用力按壓，每次5秒，10次。步驟2.左手沿下巴推至右耳后，做15次后換手做另一側。步驟3.從下巴中間到耳朵下方分六個點，用雙手拇指按壓每個點10秒，重復五次。
