冬季，隨著氣溫下降，人體代謝能力逐漸下降，皮膚因汗腺和皮腺分泌減少，水分流失較多而變得緊繃、干燥。因此，冬季的皮膚護理極其重要。如果不注意精心保養，冷風的刺激和暖氣的使用，會讓你原本光亮的皮膚變得暗淡、粗糙、缺乏彈性，產生皺紋。冬季如何保持肌膚清爽、水潤、光滑、健康？醫學皮膚科醫生和美容專家會開具保養處方。
處方一：哪些措施對皮膚有益1、補水：喝足夠的水，避免體內缺水導致皮膚干燥。洗臉、洗澡時的水溫不宜太高，使用去脂能力弱、保濕能力強的產品，包括至少一瓶保濕日霜和晚霜。 2、調節情緒：如果長期感到緊張、恐懼、抑郁，皮膚容易變得蒼白、發黃、發黑，皺紋加深，過早衰老。因此，要注意調節情緒，加強鍛煉。 3.充足的睡眠。白天皮膚暴露在外面，晚上需要補充充足的養分，修復受損的細胞，這樣第二天的膚色才能明亮、細膩、光滑。 4、加強營養。冬季應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果和雞蛋，少吃動物蛋白，有利于皮膚新陳代謝。還應多吃一些滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜等。盡量少吃洋蔥、大蒜等刺激性食物。您還可以攝入一些礦物質，例如鎂和鉀。
偏方二：如何預防嘴唇干燥嘴唇干燥是一種很常見的現象。原因有兩個：缺乏維生素和缺乏水分。嘴角開始干裂是維生素缺乏的癥狀。應多補充維生素，多吃蔬菜水果，避免偏食。當唇部皮膚凸起時，不要用手將其撕下。最好定期涂抹無色潤唇膏和唇油。此外，還應注意改掉舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇的習慣，因為這樣做會蒸發嘴唇中的水分。
藥方3：保持滋潤護手霜，美麗雙手。雙手作為女性的“第二張臉”，需要精心呵護和美化。冬天，很多人的手容易出現干裂、倒刺、干燥、凍傷等現象，這難免影響了自己的形象。以下是一些維護技巧。 1、經常備好護手霜，洗手后及時涂抹，補充水分和營養。
2、經常按摩雙手，促進血液循環，防止手部腫脹。