現(xiàn)在，每天只要花五分鐘，在洗臉、涂爽膚水或乳液時，按這里按那里，按這里按那里，按那里按那里，其實就可以很快恢復(fù)你以前精致無瑕的臉蛋。
消除眼部皺紋
請先在眼瞼、眉毛和太陽穴上涂抹一些護膚霜，然后用手指輕輕按壓眼睛兩側(cè)，然后將皮膚和肌肉向太陽穴方向拉動，直至眼睛繃緊。連續(xù)閉上眼睛六次。然后松開并重復(fù)四次，持續(xù)約一分鐘。
消除眼部皺紋
眼角的肌肉距離額頭和臉頰很近。用食指和中指按壓眼睛兩側(cè)，輕輕閉上眼睛，用手指將眼睛一側(cè)的皮膚斜向上輕輕推開。如果你的眼皮下垂，慢慢地將手指拉向兩側(cè)的耳朵，從一數(shù)到五，然后松開，重復(fù)六次。
消除額頭皺紋
請雙手合攏，拇指朝向臉部，放在額頭中央、鼻子上方。上下移動雙手，利用從拇指到手腕的肌肉按摩額頭。然后用同樣的姿勢，從一側(cè)太陽穴向另一側(cè)太陽穴按摩額頭，來回3次。重復(fù)此操作三遍。
健美的下頜肌肉
先在下巴上涂抹一些護膚霜，用右手食指從右嘴角下端開始，用力按摩下巴的右半部分，來回十次；然后用左手食指按摩左半下巴。另外，用手指盡可能向上推下巴，使下唇靠近上唇，從一數(shù)到十五。
健美的臉頰肌肉
將食指和中指放在嘴角上，輕輕地將皮膚和肌肉推向鼻子，然后用力將手指滑過臉頰，將臉頰上的皮膚和肌肉拉向耳朵。重復(fù)此六次。
事實上，每次除皺動作只需要一分鐘左右。利用每天休息、發(fā)呆、坐公交車、看電視或看報紙的空閑時間。你可以按這里那里，觸摸這里那里，很快你就可以自豪地告訴別人了。 你可以靠近一點。