大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于最好的專業游泳手表的問題,于是小編就整理了1個相關介紹最好的專業游泳手表的解答,讓我們一起看看吧。
跑步心率手表哪個比較靠譜?
您好,告訴您一個計算安全心率的方法,以方便實時監測自己的心??率:
一個人能承受的最大心率為220減去年齡,但是在運動過程中盡量不要達到這個最大值,為安全起見,把剛剛相減的得數乘以70%,就是自身能承受的安全心率。
比如:一個年齡為50歲的人,在運動過程中能承受的最大心率為220-50=170,其安全心率為:170*70%=119,所以,這個人在運動過程中的心率盡量不超過119。
關于心率表,其他朋友推薦了很多款,我就不另行羅列了。建議您抽空去醫院檢查一下導致心率加快的原因是什么,是竇性心動過速,還是房顫,或者是其它方面的因素,明確病因之后,通過相應的方法對癥調理一下,能保持正常心率是最理想的。
祝您健康!
注:圖片來自網絡
我只是一名愛好運動者,不是醫生。運動旨在健身,你有心率快的情況,建議你還是做適合你的鍛煉吧,如:散步、太極、瑜伽。即使有儀器監測,畢竟不是百分百準確的,為了你安全,不要做劇烈運動。祝你幸福安康[玫瑰]
如果只是為了測試心率的話,市面上的所有運動手環,運動手表都是采用的光電心率傳感器,精確率幾乎一樣。因為不知道你的預算是多少,還有沒有其他要求,所以我給你推薦三個不同價位,且我使用過的設備,你可以根據自身情況挑選。
①小米手環4(圖1)
目前售價:169元。
小米手環4作為一個更專業的運動手環,內置了6軸高精度傳感器,并且支持SATM級防水,可以兼容游泳,室外跑,市內跑,健走,鍛煉,騎行六中運動模式,可以識別泳姿,也可以記錄步頻,配速,消耗卡路里,記錄心率等等,幫助我們進行鍛煉。
小米手環4可以識別泳姿,也可以記錄步頻,配速,消耗卡路里,記錄心率等等,還支持14張公交卡,支持全國187個城市的公交。并且可以模擬門禁卡,而且支持支付寶支付,設置好之后可以用手環掃碼支付。
②華為運動手環GT2(圖2)
目前售價:1488元。
它長達兩個星期的超長續航,可以說是市面上單次充電續航壽命最長的可穿戴設備之一。在表的背面,可以看到中心集成了心率傳感器、金屬觸點充電接口等,內部其實還有陀螺儀傳感器、氣壓傳感器、電容傳感器、環境光傳感器等等。
另外還支持NFC支付,支付寶掃碼支付,鬧鐘,查找手機,監測睡眠質量,指南針,查看天氣、短信、APP信息等等。
我覺得最大的亮點是華為Watch GT2內置了獨立揚聲器,可以獨立播放歌曲,內置的存儲空間可以存儲大約200-500首歌曲。而且還可以連接藍牙耳機,將手表中的歌曲使用藍牙耳機播放。
謝邀,我不是醫生,對心臟方面的疾病和問題了解的不多,我覺得提問者最好先確定一下心率快時是否有心慌、心悸、胸悶、疼痛等癥狀,如果有的話,最好在醫生指導下進行鍛煉,尤其是在運動醫學方面的醫生指導下進行鍛煉,也可以從快走開始鍛煉,逐步提高鍛煉強度。以我的經驗來說,通過一段時間的鍛煉,心率是可以逐步降低的。但提問者心率較快,不知道鍛煉一階段以后心率會不會下降。
就心率裝備而言,心率表、心率手環都可以監測心率。心率裝備的工作原理有三種,市場上銷售的心率裝備常用的是心電法和光電法,心電法測量心率精度最高,光電法稍微差一點,兩種心率裝備的誤差都在可接受范圍內。
如果追求心率裝備精度,盡量選擇心電法工作原理的產品。心電法工作原理是通過傳感器來測量心肌收縮的電信號,再經過一系列計算判斷使用者的心率數值,原理和心電圖類似。
心電法心率裝備精度最高,以前通常需要佩戴胸帶,也就是要把監測心電信號的設備綁在胸上,監測設備要貼近心臟。佩戴時可能會有一點不舒適,需要適應一階段。
隨著技術的進步,有些心電法的心率裝備取消了胸帶,佩戴更方便。只是價格會更貴一點。通常都是智能表,除了監測心率,還能顯示各項運動數據。
心電法的心率裝備,一般都是心率表,我沒見過心率手環用心電法工作原理。心電法心率裝備價格略高。而且由于光電法測量精度逐步提高,與心電法精度越來越接近,而且成本略低,市場上大部分心率裝備都是光電法的產品。
區分心電法和光電法裝備的方法非常簡單,只要看背面是否發光就行。發光的都是光電法,不發光的基本都是心電法。
如果只是監測心率,我覺得迪卡儂的心率表就可以了,性價比高。要么就選擇國產大品牌的心率手環或心率表,主要看需要什么功能。如果還需要監測最大攝氧量、步頻、步幅等指標,一般來說必須使用光電法心率裝備,心電法只能監測心率,無法監測攝氧量,所以功能較多的心率表,都是采用光電法。
心率裝備的品牌有很多,便宜的有國產的華為、榮耀、小米等品牌。手環最便宜,功能以監測心率為主,其它功能比較少,只監測心率,手環就行。再好一點的品牌比如佳明、松拓等,其它品牌了解不多。智能運動手表,有的是安卓系統,很費電,兩三天充一次電。再就是蘋果運動手表,不過價格太高,據說心率監測精度達到醫療級水平。
我覺得要么考慮華為和榮耀的心率手環或心率表,心率表的功能比較多,能滿足大部分要求,以后要是考慮經常運動,建議買心率表,如果只監測心率,運動手環就行。要么就一步到位直接買佳明或者松拓,功能更全,但價格也更貴,幾乎比華為和榮耀的價格貴一倍以上。
如果題主可以接受價格在2000元左右(而不是以內),推薦Garmin forerunner 235,多種顏色表帶可選,外型比較酷炫,很適合年輕人。Garmin 的手表多年來在專業運動領域做到行業領先,尤其是心率監測方面。沖著心率買手表,選garmin 不會有錯。那什么是firstbeat算法?做個比喻,firstbeat算法就是一個厲害的公式,主要基于心率和配速,以及一些基礎生理數據(比如年齡,體重等),科學的計算出你的運動效果評分,最大攝氧量(衡量體能好不好的重要指標),恢復時間等。所以跑步時帶上garmin,不僅可以知道配速,公里數,用時,卡路里,還可以知道每次跑步的效果,身體的變化,以及訓練時間安排。尤其對于剛剛開始有運動習慣的人,能了解自己的身體狀況,每次跑步量力而行,科學有序,能夠做到最高效的運動。
如果價位一定要考慮2000元以內,推薦榮耀今年推出的智能手表S1, 和Garmin 235一樣,都是光電式心率監測腕表。買一塊運動時候用的手表,心率準不準是關鍵,否則有再多天花亂墜的功能都是徒勞。基于華為的2012實驗室算法和行業獨有的硬件排布方案,榮耀手表 S1能做到業內準確度很高的心率監測,官方的說法是準確度可以媲美心率帶。也有專業跑圈kol專門測量過榮耀S1的心率準確度,可以參考丁丁runner的一篇文章《心率數據:跑者了解自己的最佳工具》
也就是說,要準確知道運動時候的心率,不必一定非要綁上胸式心率帶(腦補一下男生戴bra的麻煩),現在戴上這塊手表就可以了。重點是,作為一款千元智能手表,榮耀手表居然也有Firstbeat技術,也就
到此,以上就是小編對于最好的專業游泳手表的問題就介紹到這了,希望介紹關于最好的專業游泳手表的1點解答對大家有用。