1、人養(yǎng)玉，這是真的。因為清朝乾隆年間之前，中國文化中所謂的玉多是新疆和田玉，還有少量的藍田、秀玉、瑪瑙、獨玉等，這些都是軟玉。 （硬玉就是硬玉，清代才被認為是玉。）軟玉密度較低，結(jié)構(gòu)比較疏松。人們長期佩戴后，人體的汗液、油脂等分泌物會滲入玉石內(nèi)部，改變其外觀特征，時間長了變得油膩、有光澤，甚至出現(xiàn)包漿。還可以使用圓盤法在短時間內(nèi)使軟玉的外觀發(fā)生較大變化。所以有“人養(yǎng)玉”之說，但這只是指軟玉。
2、硬玉是密度高、結(jié)構(gòu)致密的硬玉。通常很難浸泡任何東西。不可能通過穿著和運球來改變其外觀特征，只能略微增加亮度。
3、所謂玉養(yǎng)人，并不是說玉對人體健康有好處。到目前為止，還沒有科學證據(jù)支持這一說法。這些都是商業(yè)噱頭。理論上，從玉石中析出的微量元素可以忽略不計，不能被人體皮膚吸收。相反，如果有些玉石本身含有放射性物質(zhì)，其輻射也會對人體造成危害。比如，珍珠可以美容，但佩戴珍珠卻達不到美容的效果。它們需要磨成粉末才能發(fā)揮作用。
4、古人認為玉有君子之德。常年佩戴、把玩玉，可以提醒自己修身養(yǎng)性，逐步提高道德修養(yǎng)。這就是玉養(yǎng)人的真諦。