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裹小腳是從哪個朝代開始的？
纏足開始于北宋后期，興起于南宋。
根據高洪興《纏足史》考證眾多史料證明，纏足起源于北宋，纏足風俗興起于南宋。
纏足始于五代之說，源自南唐李后主的舞女窅娘，美麗多才，能歌善舞，李后主專門制作了高六尺的金蓮，用珠寶綢帶纓絡裝飾，命窅娘以帛纏足，使腳纖小屈上作新月狀，再穿上素襪在蓮花臺上翩翩起舞，從而使舞姿更加優美。
裹腳，又稱纏足，開始于北宋
纏足開始的時間有夏禹、商代、春秋戰國、隋、五代、宋等多種說法。學者高洪興專業著作《纏足史》考證，纏足開始于北宋后期，興起于南宋，明清時期纏足進入鼎盛期，到了民國時期才逐漸消除。
在女性出生大概4、5歲的時候，就要用一塊很長的布把雙腳用力的纏緊，其次還要在腳上壓上石頭就這樣一直纏到三寸長，因此，叫做“三寸金蓮”，有的女孩腳都出現了畸形，可想而知有多么痛苦。
據考證，裹腳開始于北宋后期，興起于南宋。元代的蒙古貴族雖然不裹腳，但也不反對，由此裹腳還是繼續發展下來。
到了明代，裹腳進入興盛時期，清朝更是發展鼎盛，各個階層的女性都有裹腳。直到清朝被推翻后，才解放了中國的女性。
纏小腳最早開始于公元969-975年南唐李煜在位的時期，李后主的一個窅娘別出心裁，用帛將腳纏成新月形狀在金蓮花上跳舞取悅皇帝。后來這個做法流傳到民間，纏小腳之風漸漸普及到了百姓人家。
但也有人認為，早在公元前770-476年的戰國時期，纏小腳就已出現了，或許更早還可追索到商代。
纏足開始于北宋后期，興起于南宋。具體做法是用一條狹長的布袋，將婦女的足踝緊緊縛住，從而使肌骨變態，腳形纖小屈曲，以符合當時的審美觀。纏足在宋朝時就非常普遍了。明朝時，它更成為了坊間女子的時髦。清朝入關后曾禁止過漢人女子纏足，遭到了漢人的反對，康熙時期一些滿人女子竟也纏起了腳。
宋朝。
大規模婦女纏足應是在南宋時期，即靖康之恥發生后。
在靖康之恥中，漢人遭受到了金人的極大侮辱，特別是婦女更是受盡折磨。所以南宋時期程朱理論盛行，認為女子要二門不出、三門不邁，要待在閨中避免拋頭露面。他們認為只要女人待在家里，就不會有靖康之恥的類似悲劇出現！
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