兩者對身體各有好處。
首先，我們來比較一下兩者的優缺點。和田玉是軟玉的一種，以溫潤、潔白、細膩著稱，而硬玉則是翡翠的一種。兩者的成分和特性存在差異。和田玉比較柔韌，不易破碎。
然而，翡翠作為“玉中之王”，具有極高的經濟價值、收藏價值和升值價值。外觀搶眼、時尚。至于哪個更好，這是一個見仁見智的問題。
差異如下：
1、外觀
和田玉外觀滋潤、光滑、細膩，油感較強。這是一種內在美。其內部結構為纖維狀，對光不透明或半透明。主要是透閃石礦物，含有少量其他礦物雜質。它很軟。玉石類型。
翡翠外觀呈水狀，對光的折射力強，透明度高，外觀光彩奪目。在不同的光線、不同的角度下，顏色是不同的。主要是蛇紋石玉，也就是硬玉。這就是和田玉和翡翠的樣子。主要區別。
2. 顏色
和田玉的顏色沒有翡翠那么豐富。主要是白色、青色、黃色、黑色以及這些顏色的過渡色。翡翠的色調多種多樣，常見的有綠色、棕色、紫色、灰色、藍綠色等。此外，還有其他深淺不同的顏色。和田玉主產于我國新疆地區，硬玉主產于緬甸。這也是和田玉與翡翠的區別之一。
3、雕刻工藝
和田玉的雕刻題材和技法比翡翠更廣泛，所以從雕刻工藝上很容易看出和田玉與翡翠的區別。翡翠的題材主要是山水、人物、花鳥等自然元素，成品主要是手鐲、吊墜和擺件。
和田玉的題材以仿古為主，有很多玉璧、玉琮、玉環等，這些在玉器中幾乎是找不到的。另外，玉匾也是和田玉獨有的圖案，這是玉石中所沒有的。